26岁睡眠障碍怎么办

保密 | 26岁 2021-11-06 05:40:42 2人回复来自

健康咨询描述： 26岁睡眠障碍怎么办

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2021-11-06 06:18:10 我要投诉

出现睡眠障碍的情况发生，首先一定要进行多注意些休息多放松一些心情，不要紧张，应该保持良好乐观的心态，同时不要看刺激的电视或者电影尽力尽量，保持环境安静。

程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

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2021-11-06 06:02:03

26岁身体出现睡眠障碍的临床病变表现强烈使神经衰弱或者是过度焦虑紧张以后引起失眠的状态表现，首先保持生活规律，调整配合镇静安神，舒缓神经的药物进行治疗。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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