头疼失眠该怎么办？

      出现头疼失眠，首先需要去医院做个全面的健康查体，需要排除一下疾病的原因，如果各项检查都是没有问题的，那就最好让睡眠科的医生再面诊一下，找到引起失眠头疼的原因，针对着病因进行治疗，患者自己养成良好的休息睡眠规律，不要老是担心睡不着觉，白天一定多做些户外活动，困尽量的少睡，晚餐以后先洗漱，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
      

      病情分析：
      不知道你是因为头痛引起的失眠，还是因为失眠引起的头痛哪一个在前面就先治疗哪一个呀，也可以同时进行治疗的呀，不知道你采取了什么样的措施？
      指导意见：
      如果比较肯定是头痛引起的失眠的话，那就先要解决头痛的问题，建议你可以找医院的神经内科医生看一看这些药物治疗头痛啊