孕产妇在后期出现失眠的情况,这种情况一般是由于孕后期体内的雌孕激素的失调,还有子宫逐渐的增大压迫引起的失眠的情况,这种情况一般建议患者左侧卧位睡觉,睡觉之前用温开水泡泡脚有利于入睡。
病情分析:
怀孕后期有几个身体的屏住影响,水面影响水面的姿势,这很常见。后期可以保持适当的运动。保持良好的心态。
指导意见:
选择舒适的睡眠姿势,可以听一些催眠的音乐。也可以用一些睡眠的保健品。主要有氨基丁酸和酸枣仁冰箱胎儿。还可以去医院做一下物理治疗,通过刺激脑电波来改善睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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