胸椎病锻炼有哪些

保密 | 0个月 2021-11-08 15:26:54 2人回复来自

健康咨询描述：胸椎病锻炼有哪些

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2021-11-08 15:29:18

假如出现了胸椎病之后，建议进行相关的锻炼。要佩戴胸围进行锻炼，不要负重，也可以适当地胸部的前屈侧弯的动作，但是不要进行剧烈活动，锻炼时多进行胸背的肌肉锻炼。

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2021-11-08 15:36:42 我要投诉

胸椎疾病的患者是由于长期的生活不规律，长期的弯腰工作，引起的胸椎退行性病变，弯腰的时候疼痛会加重，这种情况要注意卧床休息，通过锻炼的方法进行治疗可以进行锻炼，俯卧位动作练习有助于锻炼，胸背肌可以通过打羽毛球的方法来锻炼

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温馨提示：
常常变换姿势，缓解背肌痉挛。

胸椎病是由各种因素刺激和影响胸椎部神经、脊髓等而出现的一类综合症，主要是由于胸椎退行性增生造成，以下位胸椎居多见。其症状以背痛、肋间神经痛为主，但其影响症状比较广泛，包括消化不良、大小便障碍、性功能障... 更多>>

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