胸椎病的患者锻炼需要佩戴胸围进行体育锻炼,避免负重,不要做剧烈的运动,可以适当的进行胸部的前屈或者侧弯的动作。平时要多注意休息,多吃营养神经的药物进行治疗。
一般情况下胸椎病有压缩性骨折、椎突偏歪等,需要根据病情严重程度选择适合的锻炼方法。如只是单纯的压缩性骨折但没有特别明显外伤,可以适当的进行腹部、腰背力量训练。
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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