健康咨询描述: 睡眠浅一直睡不着就强闭着眼睛都睡不着几天不睡觉了也都睡不着就失眠很严重
根据你所说的情况,有失眠的表现,不知道最近是不是有一些心理方面的压力,或者是刺激引起,还是无缘无故的导致的,失眠偶尔出现一般不要紧,长期的失眠建议到精神科系统治疗
病情分析:
你好,看你的描述,睡眠比较浅,失眠,烦躁,不安,好几天都没有睡觉觉了,都是强制着自己闭着眼睛,但是闭着眼也睡不着,这样有多久了
指导意见:
你是只是单纯的睡眠,还是有其他的问题存在,比如说情绪比较低落,最近经历了什么让你有压力的事情没有?如果有压力存在,这可能导致你失眠的原因,如果没有就是睡不着,那你可以找一个好的中医,通过中医诊脉服用中药调理一段时间,如果有压力就需要减低压力,这样才能改善你的睡眠,当然可以服用药物治疗也可以,白天适当的多活动有助于改善睡眠
病情分析:
您好,根据您描述的这些信息,17岁,女性,睡眠质量不太好,比较浅,情绪烦躁,好几天没有,睡觉了,这种情况建议您先自查一下scl-90,看看是否存在明显症状
指导意见:
17岁是处于青春发育期,这是心理特征之一,第二方面呢,也可能是心理因素引起的,所以建议您自查一下,通过网络平台免费测试即可得到初步的结果,如果有明显症状,再到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊,如果没有以上的原因,考虑身体因素的影响或者外部环境的影响或者神经衰弱的可能,身体因素,可以到正规医院做身体检查即可确诊,神经衰弱可以到神经内科做检查即可确诊
以上是对“睡眠浅。失眠烦躁几天都没闭眼睛睡觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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