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2021-11-09 17:52:12 我要投诉
你好，荔枝是我们经常吃的一种水果，荔枝营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，碳水化合物等营养成分，平时适当的吃荔枝可以促进身体的新陈代谢，排毒养颜，延缓衰老，补肾益肝，排出毒素等作用
2021-11-09 18:16:17 我要投诉
你好，荔枝的营养价值：1、能够健脾开胃，因为荔枝当中含有丰富的橘橼酸、苹果酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化液的分泌，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的健脾开胃的功效。2、能够养血安神，对于心血不足所导致的失眠多梦的人，适当吃荔枝有很好的养血安神、促进睡眠的功效。3、能够行气消肿，对于外伤所导致的肿胀，适当吃荔枝有很好的行气消肿的功效。
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