你好,酸奶和任何一种水果都是可以搭配的,如果说不吃任何的主食的话,这两种食物顺眼可以起到减肥的作用,但是仅仅吃酸奶和水果的话,会对身体的健康带来很大的影响,要减肥,不可以不吃主食还需要多锻炼,参加体育运动
这种情况其实减肥并不是依赖某些食物而达到减肥的目的,如果患者想减肥,其实最主要的还是需要把饮食的热量控制在合理的范围之内,所以这种情况个人建议患者一定要注意饮食多样化,注意饮食清淡,同时建议坚持适当的有氧运动来达到减肥。
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