怎么结束缓解改掉内向和抑郁。
健康咨询描述： 去年疫情放几个月，那时候我爸没事常骂我。还有明明不是我干的，我妈就怪我，然后就被我爸骂了。想过很多次自刹，差一步就能四了。浓药都买好了。想想还是算了，可能我比很多人坚强吧，直到现在也想过自刹，都挺过来了，我这样说会不会显得我矫情。 之后不读了退学只工作了一年。和我爸去，工作了几个月，我爸又开始赌钱，工资还被他收，然后我没管这些，就继续工作了三个月，后来受不了他一赌钱，赌输了还对我不好，我就回家了。到这里不知道有没有人说我容忍度不够大？我爸还怪我半途而废。还把我的情况到处说给他朋友听。那些人又不知道真相。我的名声算作是被我爸搞坏了。 我觉得跟我待的环境有绝对有关系，父母也是经常吵架，我也不想听到他们吵架，要吵去外面吵，别让我听到就行。性格内向抑郁今年开始的。抑郁症状不知，跟网上说的差不多 今年2月份开始连续骂了我一两个月，声音很大声。然后就这样一直被骂了之后就莫名不想出门了，待家里一直待了3，4个月。在很快的时间内对很多东西都不感兴趣，每天除了玩手机睡觉就不知道干什么。现在我也是被我妈叫去和她工作，开始拒绝的，后来想了一直待下去也不行。就同意了。准备16周岁后，自己去外面上班，不回家。
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病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，自己想缓解性格内向和抑郁，首先需要提供自己进行心理调整或放松自己进行改善的。
指导意见：
因为每个人性格不同，但是环境可以改善自己性格，现在自己16岁男生长期家庭缓解压力给自己心理和精神过度压抑出现心理问题的，建议平时遇到事情多和家人沟通交流，希望自己父母理解帮助自己，需要有自信心和勇气，现在自己唯一出路就是学习知识，为了自己将来幸福，应该有自己主见，从返校园继续完成自己的学业。
病情分析：
你好小伙子，从你描述的情况来看，你目前的这种状况就像你自己描述一样的，具有着可能存在的抑郁的倾向。你对整个状况以及目前的生活环境描述的非常详细。我们说一个人内在的某种状况。会表现在外在的行为感受体验和症状上。
指导意见：
而这些问题往往都与我们一个人成长经历的外在环境有着非常重要的因素。你目前的这种状况呢，如果你自己无法克服的话，我非常建议你可以到医院接受药物治疗，同时心理辅导。你能给自己树立一个目标。这非常好。也非常支持你。能通过自己的努力。来达到个人的独立。加油！每个人生活中都会有这些困难和挫折。希望你不要放弃。
疾病百科| 抑郁症
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