柠檬和什么泡水有助于减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-13 17:09:26 2人回复来自

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2021-11-13 18:50:12 我要投诉

柠檬水中可以少量的加一些蜂蜜的，要注意适当的喝一些是可以的，日常生活中，营养物质合理均衡的摄入，帮助身体达到健康的状态，避免对身体造成任何的伤害，要注意营养物质的充足和坚持锻炼身体

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-11-13 21:31:48 我要投诉

      指导意见：
      柠檬和香蕉搭配减肥效果比较好，柠檬香蕉茶可以起到抑制食欲的作用，可以减少食量，起到减肥的作用。这是因为柠檬的酸加上香蕉的涩混合在一块，人喝了以后，食欲就会变差，食量就会减少，就可以减肥。而且柠檬香蕉含的纤维素比较高，不仅可以促进肠道排毒，还有很强的饱腹感。