1、荷叶荷叶就是莲的叶子,夏季是采集荷叶最好的季节,大家采集回来之后将荷叶清洗干净并且晒干,大家坚持用晒干的荷叶泡茶喝,这样能够把大家身上的脂肪带走,最终就能瘦下来了,而且荷叶还有降低血压、祛湿、清肠胃的功效,不过荷叶是偏凉性的,体寒气虚的人不宜使用。2、决明子决明子是大家非常熟悉的一种养生茶饮,绝大多数人都认为决明子是一种去肝火明目的良药,其实喝决明子茶也是具有减肥功效的。因为决明子茶喝了之后能够润肠通便,这样能够将身体内的代谢废物及时排出来,自然就能看到瘦身减肥的效果了,不过决明子也是一种寒性的中药,体质虚寒的人不适合饮用。3、车前草车前草在田野里面是经常看到的,它具有利尿通淋、湿止泻、清肝明目的功效,另外它还能去除身体内的湿气,带走身体多余的水分,还富含纤维素,能够促进肠蠕动,起到消化排泄的作用,因此车前草可以减肥。4、番泻叶番泻叶是一种泻药,服用之后主要作用就是泻热通便,不过它的药性非常温和,是一种安全性非常高的泻药。大家用番泻叶泡茶喝还能促进肠蠕动,大便会保持通畅,身体内的废物及时排出自然就瘦下来了,不过番泻叶是寒性有刺激性,不可以长期使用
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