怎么样确定自己有没有患上抑郁症

      病情分析：
      25岁男生内心疑惑，如何才能够判断自己是否确诊抑郁症，那些疑惑希望能够得到有效的帮助，能够让自己更加的身心和谐健康
      指导意见：
      可以感受到你内心的以后，感受到你对美好生活的期待，依据你的描述，首先兴趣减退，身体乏力，内心情绪起伏比较大，这样的情况如果超过两周就有了倾向，其实很需要在咨询中借助交流了解更多的信息以及做测试量表，才能共同确认

      病情分析：
      诊断抑郁症，首先一个是症状表现，比如情绪低落，兴趣减退，快乐感缺失等一些症状，另外时间要大于两周，同时还需要做一些检查，以排除器质性病变。你感觉自己患上抑郁症可以来进一步交流沟通，也可以去线下精神科进行面诊。
      指导意见：
      怀疑自己有抑郁症的，最合适的做法是到医院的精神科去进行全面检查后，医生会帮你明确诊断。日常要保持健康的生活方式，比如积极运动锻炼规律的作息时间，保持良好心态。

      病情分析：
      你好，小伙子。对是否患上抑郁症，这需要一个临床明确的诊断。以及进行一些相关的辅助检查。如果你想清楚这个问题的大约的方向。你可以进一步的问我，因为这种离线的方式是没有办办法帮你确定这个问题的。
      指导意见：
      我们说对于抑郁障碍来说。有几个主要的临床表现。一个呢就是大部分的时间里情绪都是低落的。另一个呢，就是感觉到身体的乏力无力感。其次呢就是兴趣的减低。当然判断是否存在抑郁障碍的水平。那么还需要对你内在的状况进一步的明确和了解。
      以上是对“怎么样确定自己有没有患上抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在有很多心理测量量表也可以去医院心理咨询或精神卫生科都可以，自己感觉心情持续低落做什么都没有动力人也比较懒，多感觉一下其实会有一点感受不对劲
      指导意见：
      个人感觉还是有点准，自己情绪和心理变化通过自己安静体察发现和之前不一样，可以通过scl-90可以大概了解一下自己情况，如果情况允许可以做些心理辅导这样可以学到方法，平时也多关注自己身心健康