持久的心境低落，浑身颤抖，觉得活着没意思

      病情分析：
      你好，通过你的这些情况叙述来看，考虑是否存在具体的器质性病变造成的原因，例如心脏问题，血压问题，呼吸问题等造成的影响，同时也可能与你精神压力过大，休息不好有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养兴趣爱好，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据结果对症治疗，同时要注意，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，慢慢调整
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁的倾向，这与性格影响，青春期影响，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议在家人陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后在医生指导下对症服用药物加以治疗，也可以定期接受系统的心理辅导，这会有助于症状的缓解。平时一定要树立信心，相信自己能够战胜疾病，多给自己做些积极的心理暗示，多鼓励自己，培养自信与积极乐观向上的性格，可以多做一些放松身心的事情，做一做适度的体育锻炼来充实生活，调整自己的状态。