健康咨询描述: 我一直都比较胖,在朋友的带领下去了健身房,教练让我跑步,可是我觉得太累了,不想跑步,就去举了哑铃,感觉哑铃挺不错的,就想卖一个哑铃。
想得到怎样的帮助:哑铃多少钱?
哑铃具体多少钱?建议你可以去一些专门的卖健身器材的地方去咨询一下,也可以上网搜一下,因为哑铃的品牌较多,产品质量也不同,具体的价位,还要根据你个人的具体情况来确定。建议你也可以去当地去实地考察一下。
哑铃的价钱几百元到几千元的都有。但是哑铃一般是锻炼臂力的作用比较大,减肥的作用比较小,减肥一般是通过控制饮食加上运动锻炼的方式,跑步锻炼有一定的效果。也可以适当的骑自行车。
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