在家锻炼肌肉的方法有哪些？
男 | 25岁 2021-11-18 15:51:49
2人回复
来自
健康咨询描述： 我现在经常使用pc肌肉锻炼方法锻炼身体，虽然到现在还没有发现什么不良的反应，不过现在我每天早上起床时我的JJ晨擎的越来越硬了，也变粗了很多，性欲增强很多，这让我有些担心自己的身体。
想得到怎样的帮助：在家锻炼肌肉的方法有哪些？
其他类似问题
医生回复区
2021-11-18 17:05:28 我要投诉
您好！从您描述的情况来看，从中医的角度来说，锻炼身体的方法有比较多，关键是要找到适合自己的锻炼方法，一般来说如果锻炼的方法并没有其他的特殊不适，这个并没有太大的关系，另外的话锻炼需要循序渐进，逐渐加量。
2021-11-18 20:19:45 我要投诉
通过你所叙述的情况，日常在家中进行锻炼肌肉的话，可以进行适当的体育锻炼即可，另外不要过度的进行体育锻炼，以避免造成肌肉损伤或拉伤的情况，如果出现性欲增强的话，也是一个正常的生理现象，建议日常还是应多注意休息。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
