健康咨询描述: 前半夜不知道,后半夜会做梦,闹钟响的时候我还在梦里,已经连续挺长时间每天都有梦的,然后第二天早上的课就会困,会冲盹放假的时候睡懒觉梦会很多,醒一会做一会
病情分析:
日有所思夜有所梦,有可能是你白天太过于的精神紧张和焦虑,才会造成晚上睡觉的时候多梦?有时候白天的情绪会影响到晚上的睡眠质量。
指导意见:
调整好自己的情绪,缓解紧张和焦虑的感觉,多走走一步可以注意一下其他的事情上,这样才能让自己更好的调节好自身的状态。
病情分析:
你好,看你的描述,今年17岁,也就是说你现在在上高中是吗?学习会比较紧张,然后晚上会老做梦,导致你第2天上课会比较困
指导意见:
这种情况其实很常见,有些人就是比较多梦,然后也不知道做什么乱七八糟的,做半宿,一个是可以适当的多运动看看有没有能够改善,还有就是说,如果压力大的话也容易多梦,想治疗的话可以找个中医服用一段时间的的药物,看看有没有改善
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