吃含维生素C的蔬果对胃有好处吗

      食用富含维生素C的蔬菜和水果对胃是有一定的好处的，也可以促进肠胃的蠕动，当然一定不要食用过多，因为食用过多的话也会导致胃部出现不适的症状，胃酸分泌过多，建议日常饮食要以清淡为主，避免食用辛辣，刺激性以及过于油腻性的食物。
      

      适当的吃一些维生素c含量丰富的水果蔬菜，对身体是有一定好处的，可以提高免疫力，对胃肠道也有一定好处，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，也要合理的摄入其它各种营养物质丰富的食物，一定要避免食用太多生冷刺激性的食物，避免出现胃胀消化不良等情况！