健康咨询描述: 我生了孩子之后,好不容易出月子了,这一个月来家人都是天天给我炖汤喝,为了产奶和奶的质量我也是天天喝汤、吃肉。吃得都腻了,现在想吃点水果换换口味。
想得到怎样的帮助:产妇可以吃什么水果?
女性在生产后,由于身体比较虚弱,一般不建议吃寒凉性的食物,考虑患者可以吃水果,但不要贪凉,可以吃草莓、山竹、葡萄、苹果、猕猴桃、火龙果等,含有丰富的食物纤维,防止产妇出现便秘的现象。
这种情况生完孩子之后,水果都可以吃的苹果,香蕉,橘子,橙子,葡萄之类的这些情况都可以吃,尽量的少吃些偏寒性的水果,凉性的水果,例如榴莲之类的,但是别的一般来说都是可以吃的,不用担心的,一般来说,如果要是觉得凉。可以稍微的烫躺一趟
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