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怀孕了能吃杨梅吗

女 | 0个月 2021-11-20 21:54:09 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕了能吃杨梅吗

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2021-11-20 21:57:17 我要投诉

怀孕了可以适量吃杨梅，因为杨梅中含有丰富的维生素，C可以满足人体代谢的需求，但是杨梅比较酸，大量食用后导致胃肠道不适。怀孕后建议食品多样化，注意营养均衡，多吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食品。

陈阳西安医学院第一附属医院主治医师擅长: 产科常见病及危重产科急症处理，尤其对妊娠期高血压疾帮助网友：25484

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2021-11-20 22:44:56 我要投诉

怀孕了可以吃杨梅，杨梅中富含矿物质和维生素，还有一定的膳食纤维和蛋白质，孕期使用可以有效的改善孕吐反应，但是一定要注意适量，孕期要注意均衡饮食，补充新鲜蔬菜水果补充优质蛋白