姨妈来了吃什么东西好？

      女性来月经期间不要吃冷食，冷饮和辛辣刺激性的食物，喝温热的汤水，可以适量吃些动物的肝脏及血液制品，补充铁元素注意腰腹部保暖，还要注意每天晚上温开水外，协会应勤换卫生巾，保持局部清洁干燥
      

      根据你的这种情况，一般可是来月经的这种情况，一般都是需要根据情况采取交方案定期复诊的，一般来月经的时候的这个东西需要注意营养，多喝一些鱼汤，骨头汤，这个对病情也是会有一定的帮助的，还有就是注意保暖，不要吃冰冷寒凉的东西，多吃一些新鲜的蔬菜水果
      

      一般如果要是来月经期间的话，这种情况一般来说，建议最好还是多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的东西，例如，苹果，香蕉，橘子，橙子之类的都可以吃的，但是尽量的还有多吃一些蛋类，奶类之类的蛋白的饮食像一些凉的的东西。冰镇的最好是不要吃的
      
      以上是对“姨妈来了吃什么东西好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！