怎样可以合理的减肥不伤害身体？

女 | 18岁 2021-11-23 01:49:28 1人回复来自

健康咨询描述：我由于过度肥胖被检查出来有高血糖，医生说最好能够减肥配合药物治疗，要不药物的治疗效果也不见得怎么好，我现在主要是每天早上跑步，但是时间不太够，我还在发育期间不敢乱用药物，请问怎样可以合理的减肥不伤害身体？

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2021-11-23 01:52:04 我要投诉

最好的减肥方式，不伤身体又可以减肥的就是严格生活方式干预，包括控制饮食和增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪组织。对于青春发育期的人来说，最好不要乱用药。

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