康复,就说明骨折愈合了,是可以的跑步的,但早期跑步时要适量,循序渐进,不能出现损伤,同时局部热敷,平时要以休息为主,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理。
右侧第五趾骨骨折康复后这是可以跑步的,一般情况下需要三个月左右的康复训练,骨折就可以恢复正常,关节的灵活度也会恢复的,这时我们就可以适当的进行跑步训练,恢复正常的剧烈的运动的状态,需要半年的时间。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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