胃寒吃什么好呢？

男 | 35岁 2021-11-23 18:32:46 2人回复来自

健康咨询描述：不知从什么时候开始，我的舌头里长出了厚厚的一层白苔，总觉得舌头里紧紧的，凉凉的。平时不能凉的东西，喝过凉水一会胃就不舒服。经常口干，想要喝水，但是喝很多水也不解渴。早上10点就会感觉饿，不吃东西的话就肚子疼痛，稍微吃些东西就会缓解，经常感觉疲劳，夏天也手足冰凉的。

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2021-11-23 19:13:23 我要投诉

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2021-11-23 18:36:42 我要投诉

      指导意见：
      胃寒的病人首先应避免冷饮及冷食，并多吃温食，如粥、汤等。三餐也要有规律，饭前可以喝一杯温开水，可以有效缓解胃寒的症状。可以多吃胡萝卜，韭菜，桂圆，牛肉，羊肉等热性食品。