健康咨询描述: 我自从添了孩子以后身体特别的胖,很想减肥,听说蜂蜜水也是可以减肥的,只是不知道有什么作用什么时候喝比较管用。喝多久才可以有效果,只想健康减肥。
想得到怎样的帮助:蜂蜜水什么时候喝减肥?
首先蜂蜜水没有减肥的作用,它只有辅助排毒养颜通肠润便的效果减肥,一定要通过合理的饮食以及有氧运动进行改善并且控制饮食,每天减少脂肪和碳水化合物的摄入。
蜂蜜水不能够减肥的。如果是有长期便秘的话,每天早上喝一杯温蜂蜜水有可能会缓解便秘的现象,但是不能够达到减肥的效果,要想减肥的话必须得饮食调理,配合多运动暴汗燃脂才能够达到瘦身的目的,但是必须得有耐力,有毅力去坚持。
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