健康咨询描述: 天天坐着办公室里上班8个小时,没怎么运动,下班以后回到家就想睡。大腿都变粗了,小肚腩也跑出来了,难看极了。我不想吃药减肥,怕有不良反应。也不想节食,那太难受了。现在很想知道一些在办公室就能减肥瘦身的方法。
想得到怎样的帮助:您好医生,请问在办公室里面减肥瘦身都有哪些快速的好方法?
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