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2021-11-25 12:14:28 我要投诉
蔬菜粥，不一定可以减肥，减肥最好是选择控制饮食多运动锻炼的方法，不建议乱用偏方或者吃保健品，平时注意均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动
孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-11-25 13:34:22
指导意见：
蔬菜粥具有很好的减肥功效，一碗营养的蔬菜粥就是非常不错的选择，它既营养又美味，而且热量低、饱腹感强，所以对减肥特别有帮助。当然想要减肥还要坚持运动，做有氧运动，比如跑步，游泳等。
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