如何瘦胸和肚子？
女 | 25岁 2021-11-25 11:45:22
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健康咨询描述： 我刚刚给宝宝断了奶，以前宝宝吃奶的时候，胸和肚子就很大，感觉很碍事，总以为宝宝不吃奶就小了，可是宝宝不吃了，还是大，现在就感觉整天抱着10来斤的东西，一整天下来真的很累。
想得到怎样的帮助：如何瘦胸和肚子？
医生回复区
2021-11-25 12:13:47 我要投诉
如果是生完宝宝之后，这个体型变得有些发胖的这种情况，这个是可以做健美操进行锻炼的，这个经过锻炼症状慢慢已经能够改善，但是要孩子断奶之后再进行锻炼，每天坚持锻炼，这个一般的在一个月左右就能有效果。
2021-11-25 11:54:48 我要投诉
你好，对于瘦胸和肚子，这也是需要常规的采取减肥的方法来进行跑步可以起到一定的效果，但是对于减肥还是需要通过控制主食的量，可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，晚上尽量不要吃的太多
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