健康咨询描述: 因为工作需要长时间坐在电脑前,并且长时间的加班,根本没时间锻炼身体,但是又控制不了食量,总是吃很多,特别的胖,并且越来越胖,想尽快减肥,尤其是通过晚上吃水果代替饭的方式
想得到怎样的帮助:晚餐吃什么水果最好?
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