健康咨询描述: 情绪波动很大之前有过自残行为,现在越来越严重了,会一下子不开心也不知道为什么,难过时会后脑勺疼手抖,心脏也有种失重感,最近要联考了,也特别焦虑,还会失眠,有时候难过就是发泄不出来,哭不出来。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你在学校里边有很大的压力,一个是学习成绩有问题,一个是人际关系问题,可能还遭受着来自于家庭父母的压力,形成了现在的情绪波动,感到很压抑,也有焦虑。
指导意见:
建议无论学习多么忙,都要有时间来放松自己的心情。具体来说就是要有一些自己的爱好,还要有锻炼身体时间,和同学们聊天的时间。也要在学习过程当中不断的提高个人修为,要明确天生我才必有用,每个人在这个社会上都能够找到自己的位置。有条件的可以找学校的心理老师进行心理咨询,或者在这个平台在线咨询的找心理咨询师进行心理咨询,相信都会给到你,很好的帮助
病情分析:
你最近情绪波动比较大,经常感觉不开心,会出现后脑勺疼痛,手抖,心脏疼痛,还有失眠,经常控制不住想哭,看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见:
抑郁症主要表现为情绪持续低落,患者常有无望无助无价值感,焦虑抑郁严重时会有胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。你经常感觉头疼,有饮食睡眠障碍,心脏不舒服,说明躯体症状比较明显。这种情况有必要看精神心理科医生,很可能需要吃药调整,并接受系统的心理疏导。
但是要联考了我害怕吃药影响到考试我是高三了
你有过自残行为和比较明显的躯体症状,这种情况通常是中度以上焦虑抑郁,就需要吃药治疗了。
病情分析:
8岁女孩情绪波动比较大感觉没有什么意义,现在感觉比较严重,会一下子不开心,不知道为什么,感觉难过的时候会感觉后脑勺疼,出现手抖的情况,马上就要联考内心疑惑,如何才能够让自己身心健康
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,遇到这样的情况已经初步判定属于中度焦虑,伴随有抑郁,因此强烈建议及时尽早尽快的结束系统的心理辅导训练,尽快和家长沟通,到公立正规的精神科接受诊疗,在药物的帮助下,康复会更快一些
以上是对“情绪很难受,感觉自己没有意义了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不是我说错了我18
哦! 正如你所描述的遇到这样的情况,要接受系统心理辅导训练,借助催眠技术能够相对便捷的缓解情绪和不良感受,但是要达到痊愈,康复则需要借助精神科药物!可以和平台心理咨询是预约并及时到公立正规的精神科接受准确诊疗,获得药物支持!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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