治失眠抑郁症的方法

男 | 27岁 2021-11-27 01:21:53 1人回复来自

健康咨询描述：我的工作压力比较大，平时白天也比较累，最近晚上老是会想着白天的工作，所以晚上经常失眠，不知道怎么回事，好像控制不了我的大脑一样，经常会胡思乱想，白天的时候精神状态不是很好。

想得到怎样的帮助：请问怎么治疗失眠呢？

投诉

其他类似问题

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：164321称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-27 01:24:14

您好，根据您描述的情况，您的失眠主要还是由于工作压力比较大，生活比较劳累等造成的，建议你还是适当的放松一下，必要时休假进行旅游。听一些舒缓的音乐，可以在睡前服用，口服些牛奶，进行必要的锻炼有助于睡眠，必要时可以口服一些安神的药物

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗