健康咨询描述: 就要高考为什么我还要这样呢?我有很严重的强迫症,每一次我在路上正在走的着的时候如果前面有另外一个人就我们两个人的时候我就会想着我打他杀了,之后就是抛尸的画面然后就是手镣脚铐,然后就是警察之类的.特别痛苦,每一次我准备好好学的时候都已经下了功夫了然后我一想到那些可怕的事情我什么都不想学了.我该怎么办呀!在同学眼里我也只是一个会玩电脑的人,其实我什么都不会,只有我自己是一个什么东西!现在上课的时候因为我不好好学倒导我光给别人说话个人认为老师同学有很多都特别讨厌我!我也知道,就是改不了,我也没心情坐下来好好学,成天我的脑子里都特别乱,就算上网我也不能平静下来,我也知道要好好学就是静不下了!是不是我的思想太偏激了,今天我知道老师说的那个人就是我,我们班有人都在看我我也知道自己不学也不能说话影响别人学.说实话我看着别人学自己心里真的很不爽也放是因为自己不学的原因吧!但是我一旦自己想学的时候我的强迫症就会出来作祟,我就会想到那可怕的画面,我就会想到万一我真做了那样一件事我就会从牢之类的.我一辈子就毁了,我还学有什么用呀!我该怎么办呀!求求你们帮帮我!
想得到怎样的帮助:请帮帮我当我如何胡思乱想的时候我该怎么办!都快高考了我想静下来好好学一会儿!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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