健康咨询描述: 和我一个特别好的异性朋友闹掰,和他掰了之后发现自己喜欢上他了,但是他有女朋友了,我就很后悔觉得如果当时自己对他好一点不和他吵架早点发现自己喜欢他,会不会结果就不一样,导致我现在一谈恋爱就想分手特别抗拒别人对我越好我就越逃避,每到晚上就心情特别压抑,想自残,这个状态持续快3个月了有什么办法可以缓解吗
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