健康咨询描述: 会不断的重复一句话,想一件事,就害怕自己没有想周全,然后在做别的事的时候会因为这个分心,然后非常烦躁。近来,又觉得自己好像对即将发生的事情又害怕发生的感觉,就比如,明天打算去做一些事,首先是不断重复怎么去做的细节,然后事情就要发生了我却开心或者积极不起来,又比如洗衣服,明明洗衣机已经停了,但是大脑就是不去把衣服拿出来晾晒,心里想着要停了,要停了,就好像有什么不好的事要发生一样,然后做事漫不经心,总是在告诉自己不要乱想,可是劝解自己的话又被不断的重复。很是烦躁。我整天眉头紧锁,行车都会分心。对了,还有比如等下要去洗碗,但是强迫症马上来了,就是一种说不清的东西,然后弄得我就是不能行动去洗碗,大概就是这样,请问这是什么症状。是心理上的吗。怎么治疗或者缓解
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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