受刺激之后控制不住的想自残.

男 | 17岁 2021-11-27 05:49:28 1人回复来自

健康咨询描述：受过刺激情绪低落就会控制不住的想要自残.胳膊上已经都是刀疤.有的时候找不到刀了会急哭.自残后感觉心里舒服好多.有段时间坐在阳台上想过跳过楼.经常一人躲起来哭.晚上头疼胃疼.有一两年了.需要怎么调整？

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2021-11-27 05:52:34 我要投诉

受刺激之后，情绪很低落，控制不住自己自残会大哭，这种情况属于心理方面的疾病造成的，建议你及时调整心态，常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，锻炼身体，提高自身体质，必要的时候请到医院的精神心理科就诊。

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