减肥第一天脸上冒粉刺

女 | 17岁 2021-11-27 08:34:17 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名高中生，体重120，因为衣服不好买决定减肥。我早晨喝一杯伊利舒化奶吃两个包子，中午正常吃饭。晚上五点半左右吃两个馒头和水果还有一杯酸奶。下自习以后十点半左右实在太饿就吃一个香蕉或苹果橘子。这样会减肥么，白天会跑八百米只要不下雨。还有粉刺怎么回事？有什么要注意的么？

投诉

其他类似问题

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-27 08:36:22 我要投诉

你这种情况不要着急减肥，是一个长期的过程，必须有毅力，长期坚持减肥才能够成功，最好每日三餐，每餐主食不要超过100个，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时，究竟是不含蛋白质及维生素丰富的食物。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询