健康咨询描述: 我177,210斤,太胖了,以前不注意,现在21岁了,后悔了,现在决心减肥,请问我每天暴走15公里,可以减肥吗?就是不停断的,走15公里才休息?请问还需要做一些什么?:
想得到的帮助: 请问我暴走方式可以吗?还需要注意什么?我想快速减肥
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