什么茶减肥效果最好？

女 | 33岁 2021-11-27 09:45:38 2人回复来自

健康咨询描述：我很胖，但是我的身高却只有165cm，一个女人这么胖简直就是没前途了。我现在胖死了，都已经快有160斤了。最糟糕的是现在肥胖已经严重影响到我的月经了。所以我现在已经打算喝茶减肥了。

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2021-11-27 10:26:46 我要投诉

      指导意见：
      可以喝乌龙茶，普洱茶，大麦茶，等，这些茶，都是有利于我们身体排除油脂的，那么会对身体起到一个比较好的效果，减肥期间注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。

孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-11-27 13:27:54

      指导意见：
      在临床工作中观察到绿茶是最减肥的。绿茶里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，绿茶含热量非常低，每天喝绿茶基本不影响能量的摄入。另外绿茶具有清热解毒，润肠通便的功效，有利于将体内热量以及毒素等排出体外。