维生素A补充越多越好吗？

      维生素a并不是补充的越多越好，维生素a是脂溶性的，并不容易从身体内排出，如果摄入过量可能会带来一些毒性。成年人摄取维生素a的上限是每天不超过3000微克。
      

      你好，维生素A并不是补充越多越好，适量摄入才是最好的。如果摄入过量的话，就有可能会带来一些毒性的，会导致骨骼生长异常，任何的营养素都不可以过量的补充，不是多多益善。