小孩体虚吃什么好？
女 | 4岁 2021-11-28 08:14:47
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来自未知
健康咨询描述： 我家孩子好象是特别的容易出汗，我感觉天气都不是很热，只要她稍微运动一下，就一身的汗，有时候我们散步的时候，她也是一身的汗，晚上睡觉明明是不热，可是她的衣服经常是全湿透了，邻居的一位奶奶说我们家孩子应该是有点体虚，想了解一下，小孩体虚应该吃什么。
想得到怎样的帮助：小孩体虚吃什么好？
医生回复区
2021-11-28 08:28:24 我要投诉
首先要给孩子养成一些好的习惯，多吃一些水果蔬菜，不要挑食或者是偏食，给孩子多吃一些水果蔬菜，多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，睡觉前给孩子多喝牛奶，口服的葡萄糖酸钙口服液或者是钙加锌口服液，调整一段时间，体质慢慢就会增强的，一定要增加户外晒太阳的时间。
2021-11-28 08:34:06 我要投诉
孩子这种情况考虑可能是体虚也有缺钙的表现，出现这个症状，可以给孩子做个微量元素的检查，根据检查的结果确定调整的方法，适当的给孩子增加营养，多吃一些含有维生素高的新鲜蔬菜及水果，每天都晒着太阳。
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