日常饮食吃一些茄子对身体是有好处的,吃茄子可以润肠通便,还可以防治胃癌降压降脂,日常饮食中吃一些茄子,对于高血压的患者,高血脂的患者,还有大便干燥的人群,都有很好的改善作用,因为企业中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,促进消化,预防便秘。
茄子的营养很丰富,里面含有维生素e能够延缓衰老,淡化色斑,还能保护心血管,还能预防癌症,茄子还有清热解毒的功效。但是要注意对于消化不良、糖尿病,脾胃虚寒的人不宜多吃
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