有问必答网心理健康科 → 长时间情绪低落,常常哭泣,感到痛苦

长时间情绪低落,常常哭泣,感到痛苦

女 | 19岁 悬赏6个健康币 2021-11-30 15:29:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 从今年五六月份开始,情绪一直不好,刚好学期末,人际关系学习压力都有,只是经常感到痛苦、难受,控制不住眼泪,暑假回家待着好一些了。九月开学,一直到今天,感觉自己的抑郁情绪越来越严重,感觉自己特别懒,学习学不进,也不想上学了。对人生没有什么追求,对未来也没有期望,经常、反复想结束自己的生命。室友人很好,但是每天一起相处感觉特别痛苦,除了我的爸爸妈妈情感上需要我以外,我没有什么价值了,就为了这个,就算假装我也想假装正常学习上课,但是无法控制的常常感到悲伤痛苦,几乎每天都会哭,经常感觉内心很不安,也没办法集中注意力好好学习,感觉自己变笨了,共情能力下降,想要独处,发呆,什么都不做,什么都不想。我常常觉得自己生病了,有时候也觉得自己很正常,就是消极一点。
请问医生我到底怎么了,我想过的轻松快乐一点

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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-11-30 15:36:26 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现是抑郁症的症状,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该告诉家人,让他们带你去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时一定要配合进行自身的调节,平时多与家人同学老师进行沟通交流,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,有时间听听音乐,唱唱歌调整一下自己的心情,让自己快乐起来,坚持治疗和调节一定会好起来的。

2021-11-30 15:53 ask93697937bw 追问

医生您好,我一个人在外面上大学,爸爸妈妈很忙也很辛苦,爸爸不会理解我的,妈妈可能会理解,但是我真的不想再麻烦他们了。我以前从来没想过自己会出现这方面的问题,这种真的要去医院吗?

2021-11-30 15:55医生回答:

如果不想去医院,可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,一定要学会调整自己的心情,不要着急,慢慢坚持调节,只要坚持就一定会有改变。

2021-11-30 16:00 ask93697937bw 追问

我很怕自己只是矫情,其实什么事都没有,还要去医院。我知道了,谢谢您。

2021-11-30 16:07医生回答:

不客气!自己先进行调节,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-11-30 15:34:06 我要投诉

      病情分析:
      19岁女生,描述自己近半年时间,情绪低落,控制不住的眼泪,学习学不进去,缺乏意义感价值感
      指导意见:
      还觉得自己变笨了,精力也明显下降。从您的这些描述看,您的抑郁是较为明显的,程度也较强烈,建议您看精神科医生,由医生做专业诊断。您要积极与医生沟通
      

张治廷
张治廷 二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系: 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友:1966
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2021-11-30 15:44:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在已经出现了抑郁症比较多的症状了,比如情绪低落、思维迟缓、注意力不集中、消极观念、自我评价低等等,并且出现了五六个月了。
      指导意见:
      这个状态需要和父母说一下让他们带你到精神科或者心理科去看一下,让医生制定一下治疗方案,经过治疗会好转的。
      
      以上是对“长时间情绪低落,常常哭泣,感到痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-11-30 15:45:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,长时间的感觉情绪低落,也常常哭泣,感到很痛苦。
      指导意见:
      从今年五六月份开始到现在也有半年多的时间了,不知道五六月份的时候曾经发生过什么事情,导致你出现了这种状况。根据你叙述的情况,你的问题需要告诉父母,带你去看看精神心理医生的,你的问题有可能需要配合药物治疗,如果任其继续发展,会影响到你的学业的。平时做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,多做做运动,每天运动30分钟以上,每周运动不能少于5天,坚持做运动对你也有帮助的。你也可以做做深呼吸放松,对你也有帮助的。
      

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