情绪低落想哭脾气变大

      情绪低落，想哭，情绪大与别人不和的观念，脾气就会暴躁，这种情况有可能是抑郁情绪。建议你到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗，平时不要胡思乱想，要保持心情愉快。经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。
      

      正常人的情绪可以受到外界因素或者自身因素的影响，一般持续时间比较短暂，通过心理调整或者心理沟通可以缓解。目前存在一定的情绪问题，例如心烦情绪不稳定。多数存在一定的精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响，同时可能与个性有关。严重者可以影响睡眠质量。通过心态调整或者心理疏导可以缓解。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。