最近总是感觉浑身疲惫，拔火罐会好点

      你现在的症状就是由于内火太大造成的，平时少吃一些油腻食物，多吃一些水果蔬菜，并且多喝水，促进机体的代谢，还有可能是由于有细菌或者是病毒感染造成的，可以适当的应用一些抗感染的药物。

      你这种情况一定要注意休息，不要过于劳累，注意饮食，饮食要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，避免吃一些辛辣刺激油炸等食物，同时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，多参加一些户外活动。

      舌苔厚，乏力，长痘，常见脾虚湿热，肝胆湿热火旺症状。这种情况跟平时饮食生活作息情绪等影响有关系。最好找中医开中药调理。平时多喝水，注意休息，避免劳累熬夜。不吃辛辣油腻油炸食物。情绪也要注意避免生气焦虑不良情绪
      以上是对“最近总是感觉浑身疲惫，拔火罐会好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友晚上好，从你叙述这个症状来看，考虑你可能出现了内分泌紊乱，这个首先你得自己进行一下调整啊，就是保证饮食睡眠有规律，放松心情，缓解压力，少吃高盐，高糖，高油脂的饮食，不要吃夜宵，另外，也少吃外卖。
      指导意见：
      三餐饭后适当的散步30分钟，促进胃肠蠕动食物消化，然后面部的痤疮粉刺增多的话，每天晚上睡觉前，你可以用硫磺皂洗脸去油，然后不要喝酒，可以外用克痤隐酮凝胶来治疗，脸上的痘痘千万不要用手去挤压，很容易留下痤疮瘢痕，而且还容易感染。