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腰椎间盘突出该如何预防？

男 | 40岁 2021-12-02 07:41:49 1人回复来自

健康咨询描述：我爸爸以前干活很辛苦，现在年纪大了，时常腰部感应痛，有时还伴有臀部疼痛。腰部活动有时不方便，去医院检查，医生说要预防腰椎间盘突出，减少积累伤，现在我爸爸还是有点不方便。

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2021-12-02 09:22:58 我要投诉

要预防腰椎间盘突出平时一定要注意不要进行一些重体力劳动，不要长时间的久坐或者是久站，要适当的进行一些腰背部功能锻炼，注意保暖，别受凉要。改掉一些不良的生活习惯，这样才能够更好的预防疾病发生。

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温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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