想要牙齿美白吃什么食物比较好？

      能量牙齿美白的食物还是比较多的，一般像柠檬，绿茶这些都有比较好的牙齿美白的功效，还有豆腐对皮肤非常好，能够达到美白的效果，对牙齿来讲也有同样的效果，而且豆腐中的蛋白质含量也是非常高的。
      

      想要牙齿美白可以吃一些维生素c含量比较高的蔬菜和水果，平时要以清淡饮食为主，也可以吃一些柠檬，或者是喝一些绿茶。想要牙齿美白的话也可以通过洗牙来美白，对牙齿伤害是比较小的，可以洗掉牙齿表面色素沉着，食物残留和结石。
      

      想要牙齿美白，在日常应该注意，多吃一些含有维生素多的水果蔬菜，应该注意，可以吃一些豆腐或者是香菇可以有效的改善牙齿，如果想牙齿美白，也可以选择通过牙齿贴面或者是冷光美白来进行美白，在日常也可以选择通过使用美白牙膏来进行刷牙。
      
      以上是对“想要牙齿美白吃什么食物比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！