免疫力下降了怎么办？

女 | 26岁 2021-12-03 11:39:30 2人回复来自

健康咨询描述：自从我生完孩子之后，我的免疫力就会变得越来越差了，而且我的抵抗力也变得非常的差了，几乎一个月就会感冒一次的，而且每次经常性的发高烧，经常性的吃药，即使吃了药也是无法缓解的，怎么样才可以提高我的免疫力的。

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2021-12-03 11:47:01 我要投诉

      指导意见：
      如果几乎一个月就会感冒一次，这种情况考虑与身体免疫力低下有一定的关系，建议平时要注意有规律的生活，避免经常熬夜，避免过度劳累，可以适当的进行体育锻炼，可以增强身体的免疫力。

唐蕾马鞍山市人民医院主治医师擅长: 肺部感染，慢性阻塞性肺疾病，支气管扩张，支气管哮喘帮助网友：11834

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2021-12-03 14:25:39 我要投诉

免疫力下降人群要躲到户外活动，参加体育运动，提高身体抵抗力，平时加强饮食的营养，多吃富含优质蛋白，致维生素和微量元素高的食物，平时出门要注意保暖，不要着凉，患者也可以通过口服一些补品蛋白粉来提高人体抵抗力。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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