睡不好觉失眠越着急睡越睡不着烦躁易怒

      病情分析：
      通过你的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，你目前最主要的问题是失眠失眠是由多种原因引起的，比如说躯体不适或者情绪方面的问题像焦虑烦躁压抑工作压力大，人际关系紧张等等
      指导意见：
      你说你总是想哭，说明你的情感比较脆弱，初步认为你目前更多的是处于焦虑抑郁状态，建议你最好尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，也可以去让家人带你去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你的睡眠问题如果是因为你老公感冒所导致的话问题不大、等你老公感冒好了你也会随即而好、如果不是那就有问题了
      指导意见：
      建议你内观自己的心境、是真的因为老公感冒晚上咳痰而使你睡不着还是有别的原因导致的睡眠质量问题、如果长时间睡眠障碍建议你去做个心理咨询，平时多做有氧运动多跑步保持心情舒畅、散步跑步多有助于睡眠
      

      病情分析：
      您好，从您的描述来看，您这种情况属于焦虑情绪和抑郁情绪，不知道这个情况有多久了，最初由什么事情引起的
      指导意见：
      从您的情况来看，您应该属于是焦虑情绪和抑郁情绪导致的失眠和睡眠障碍，你最好，真香啊，心理咨询，加上自我调节，多进行有氧运动，多做放松训练如果还调节不好，就进行心理咨询，便到正规医院，神经内科和精神心理科检查诊断
      
      以上是对“睡不好觉失眠越着急睡越睡不着烦躁易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近几天你晚上睡眠不好，主要是你老公感冒了老是咳痰，你对外界声音刺激比较明显，已经5天了，感觉睡不好觉，心情特别烦躁想哭。
      指导意见：
      人连续几天睡不着觉，会表现出身体疲劳，心情烦躁。可能平时睡眠状态就不太好对于外界声音和光线刺激比较敏感，目前的状态可以考虑和老公分开房间睡，这样会好一些。也可以吃一些谷维素、安神补脑液之类的药调整。
      

      病情分析：
      你好女士，从你描述的情况来看啊，这种状况初步考虑还是一个睡眠问题，这种睡眠的问题呢，往往是涉及到一个人内在精神心理情绪上的焦虑的部分。如果这种状况呢，只是这一段时间才出现的，以前并没有出现过这样的状况。那么呢，应该不要太担心，更多的还是有一些现实的因素所引起的，通常调节一段时间应该就可以恢复的。
      指导意见：
      当然从你描述的情况来看呢，这种状况也可能会涉及到一个人抑郁的情绪的部分，当然整个状况需要对你的情况要了解的更多才行。因此呢，你目前的状况建议你可以考虑到医院精神心理科进一步的检查和明确一下，当然后面你继续来问我也可以的。
      

      病情分析：
      看起来老公感冒晚上咳痰咳嗽对你睡眠质量影响很大，你感觉已经5天了睡不好觉，到5点多才能睡着，睡眠时间比较短。
      指导意见：
      你最近感觉心情烦躁，控制不住想哭想发脾气，看起来有比较明显的焦虑抑郁情绪，这种情况和长时间睡眠不好有关，也可能是平时就感觉情绪压抑。出现这种情况要积极调整，首先尝试改变睡眠环境，也可以看神经内科或精神心理科医生，吃些药调整。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化与睡眠不足有一定的关系，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，你老公晚上总咳嗽，你们睡觉时可以分开来睡，避免影响你的休息，每天你应该进行适量的运动，一定要调整自己的心态和心情，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。
      
      以上是对“睡不好觉失眠越着急睡越睡不着烦躁易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！