脚扭伤了怎么恢复最快

男 | 25岁 2021-12-03 21:23:06 1人回复来自

健康咨询描述：今天在运动的时候，没有看清，一不小心把自己的脚给扭伤了，好痛呀，走起路来更加能够感到疼痛，而且感觉脚还有一些红肿。

想得到怎样的帮助：脚扭伤了怎么恢复最快

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首先24小时内要进行冷敷，24小时后需要进行热敷。然后外用云南白药喷雾剂或者红花油，注意不要进行剧烈的运动，一般需要恢复15-20天左右。可以口服舒筋活血片。

舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背...[说明书]

驱风药。用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙...[说明书]

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