医生回复区
2021-12-05 16:05:40 我要投诉
如果存有大肚腩的话，建议在日常的减肥活动中，也要注意避免过度劳累，另外可以适当做一些仰卧起坐或蹲起运动来进行减掉肚腩的行为。日常应多食用一些高蛋白高营养的食物，避免食用高脂肪，高糖分食物，避免饮用酒类。
2021-12-04 22:52:47 我要投诉
减肚腩的时候要注意可以适当的运动，可以做一些腹部运动，是可以有效的瘦身的，平常的话也是要注意饮食方面的问题，不要过于油腻，过于油腻的食物的话可能会积累腹部的脂肪，所以还是要多加注意这方面的问题。
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