女子缩阴的锻炼方法是什么？

女 | 35岁 2021-12-05 23:50:59 2人回复来自未知

健康咨询描述：我生完孩子这几年阴道有些松弛，跟老公做爱的时候，老公总是嫌我阴道太松，觉得做爱没有以前感觉好了，我也很烦恼，不知道用什么方法能让阴道变得紧一点。

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女性如果是锻炼缩阴的方法，每天做15分钟的提肛运动就能够缓解，另外平时的话多注意观察，如果是由于生孩子之后所造成的这种阴道松弛的情况，要看松弛的症状，如果是过于严重的话，还是可以通过手术的方式。